其实，在日常生活中，我们仔细观察身边的人就会发现这类情况：当人心绪不宁时，腿脚会不由自主地抖动起来；当紧张或害怕时，腿脚也会不自觉地抖动；遇到无法解决的难题时，腿脚同样会下意识地抖动。
FBI心理专家表示，抖动腿脚其实是在抑制自己内心消极、负面情绪的爆发，而被强行抑制的情绪需要释放时，就会通过腿脚动作来缓解。因此，腿脚抖动得越厉害，表明此人内心越紧张不安或害怕。
某商场中，一个抢劫犯挟持了一名年仅十来岁的少年作为人质。抢劫犯用刀抵着少年的脖子，恶狠狠地说：“不要妄图逃跑，否则我会用刀刺破你的喉咙。”
少年非常紧张地吞咽着唾沫，不敢声张，但双腿却抖成了筛子。
不过，在男性与女性身上出现腿脚抖动这一动作，意义却大不一样。FBI心理专家分析发现，在某些特定的场合中，大多数男性会因为精神高度紧张而出现腿脚抖动的情况，他们是想借助这一动作来缓解压力。比如，在结婚或是面试的场合中，虽然有的男性看起来昂首挺胸，但是他们的腿脚却会不由自主地轻微抖动起来。
而对于大多数女性来说，这个动作则是身体放松的表现。一般来说，当女性朋友参与自己感兴趣的话题，聊得不亦乐乎时，她们会不自觉地轻轻抖动双脚，表示她们心情愉快，身体放松。不过，当轻抖的双脚突然停止了，则表明她们对这个话题不感兴趣或是听到了一些不合时宜的话。此时，谈话者不妨转换话题或是注意自己的措辞。